蜂蜜漬姜片助燃燒脂肪最簡單的減肥法

【導讀】：明明食量和作息沒有相差太多，體重卻一年一年逐步爬升?隨著年紀增長，身體的代謝率自然下落，造就了體態漸寬的趨勢，每天卻在家庭與工作之間忙的蠟燭兩頭燒，完全沒有多余的心力運動、辛苦節食，卻又模糊有些擔心中年發福是不良的健康警訊?透過阿育吠陀療法中的天然食材組合，製作簡單又美味的蜂蜜漬姜片，就能幫助增進燃脂、提高消化力，凈化體內，輕鬆到達瘦身效果!

蜂蜜可暖身消脂排除體內毒素

蜂蜜中的膽堿有助于使血管擴大，讓血壓下落，抑制血管壁中的壞膽固醇，能幫助預防動脈硬化、心肌梗塞等心血管疾病。蜂蜜中的寡糖與葡萄糖酸能夠增加腸內好菌，幫助改善腸道環境，抑制有害物質，可改良便秘與下痢等癥狀。消除體內囤積毒素，既可提高免疫力，還可幫助美肌。

增進新陳代謝改良身體

姜能夠暖身、改良血液循環，提高新陳代謝，并具有緩解經痛、加快感冒痊癒等種種功效。而阿育吠陀療法的6味當中，姜被分類在辣味，具有點燃消化之火，提高代謝，改良便秘、肥胖等身體「阻塞」情況的作用。

蜜漬姜片這樣做

1材料姜100公克,蜂蜜100ml。

2做法STEP1.仔細清洗姜，連皮切成1~2公釐的薄片。使用紙巾仔細擦乾水分。

STEP2.把姜片放入保存容器中，注入蜂蜜。

STEP3.放置1~2天，姜片的水份滲出來，變得柔軟即可食用。

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