巴西松子和東北松子的區別有哪些盤點雙方的物業

巴西松子和東北松子的區別有哪些盤點雙方的營養價值

巴西松子：又稱象牙松，擁有抗衰老、預防心血管病、滋陰潤肺、滑腸通便的作用，較之東北松子更具營養價值。想知道更多的？那就進來跟著一起看看吧。

巴西松子：又稱象牙松，擁有抗衰老、預防心血管病、滋陰潤肺、滑腸通便的作用，較之東北松子更具營養價值。

巴西松子仁具有很高的營養和藥用價值，又名象牙松子。它幾乎包括人體必需的多種營養。現代醫學研究表明，松子仁中的脂肪成分是油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，具有防治動脈硬化的作用。經常吃它，有防止膽固醇增高而引起的心血管疾病的功能。

巴西松子具有抗衰老作用。

巴西松子含有豐富的維生素E，是一種很強的抗氧化劑，能起抑制細胞內和細胞膜上的脂質過氧化作用，保護細胞免受自由基的損害。從而保護了細胞的完整性，使細胞內許多重要的酶保持正常功能

巴西松子具有預防心血管病作用。

巴西松子仁所含的脂肪，主要為亞油酸和皮諾斂酸等不飽和脂肪酸，可調整和降低血脂、軟化血管和防治動脈粥樣硬化。不飽和脂肪酸還能減少血小板的凝集和增加抗凝作用，故能降低血脂和血液黏稠度，預防血栓形成，對心血管系統有保護作用。

巴西松子：又稱象牙松，擁有抗衰老、預防心血管病、滋陰潤肺、滑腸通便的作用，較之東北松子更具營養價值。想知道更多的？那就進來跟著一起看看吧。

巴西松子仁具有滋陰潤肺、滑腸通便作用。

因其含有豐富的脂肪、棕櫚堿、揮發油等，能潤滑大腸而通便、緩瀉且不傷正氣，尤其適用于年老體弱、產后病后大便秘結者。

功效：

中電聯黨組成員、專職顧問、副秘書長及本部各部門主要負責人 1. 東北松子富含油脂和多種營養物質，能夠補氣血、潤五臟、養肌、烏發、白膚是純天然的綠色美容食品。

2. 東北松子富含不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻油酸等都是人體多種組織細胞的組成成分，也是腦髓和神經組織的主要成分，除了能祛病強身還能促進生長發育;而大量礦物質如鈣、鐵、磷等，則能增強血管彈性，預防心血管疾病等，還能消除疲勞、強身健骨。

3. 東北松子富含維生素E，能抑制細胞內和細胞膜上的脂質過氧化作用，保護細胞免受自由基的損害，有強效的抗氧化作用，還能抗衰老。

4. 東北松子富含脂肪油(約74%)，主要為油酸酯和亞油酸酯，能潤腸通便，能改善便秘并有一定的療效。

巴西松子：又稱象牙松，擁有抗衰老、預防心血管病、滋陰潤肺、滑腸通便的作用，較之東北松子更具營養價值。想知道更多的？那就進來跟著一起看看吧。

東北松子一般都以炒食、煮食為主，當然生吃的味道會更好，原味生松子帶有一股清香味，而脾胃虛弱的人群應食用熟松子更為安全。如果您購買的是生松子而需食用熟松子時，可將生松子均勻擺盤后放入微波爐內用高火微上2分鐘(不加蓋)，或將生松子洗凈后放入鍋內炒熟至自動開口，便是可以直接食用的熟松子了。

如想讓生松子保存更長時間可以將生松子晾干后再進行入罐密封。直接購買的熟松子亦可直接入罐密封保存(可多加一層保鮮膜增加密封性)，從而達到保存時間延長及保持風味的效果。

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