菠蘿吃多了會上火嗎菠蘿吃多了有什么壞處

菠蘿的營養(yǎng)價值高，含有豐富的維生素和其它營養(yǎng)元素，可以增進血液循環(huán)，稀釋血脂，消除炎癥和水腫。那末菠蘿吃多了會有甚么壞處呢？下面讓我們具體來看看吧！

菠蘿吃多了會上火嗎菠蘿屬于熱性水果，吃多了會上火。尤其是在氣候干燥的春季，人們體內(nèi)易生燥熱，此時吃菠蘿更容易引起人體上火。

吃菠蘿的量一次應(yīng)控制在一個菠蘿的1/5之內(nèi)，如果菠蘿個兒比較大，應(yīng)控制在1/6以內(nèi)，而且不能連續(xù)三天以上都吃菠蘿。否則一定會產(chǎn)生程度不同的上火現(xiàn)象。

出現(xiàn)上火現(xiàn)象時，應(yīng)停止食用菠蘿，多喝白開水，也可喝些綠豆湯，以消除上火現(xiàn)象。眼、鼻上火的，可用淡鹽水沖洗。

菠蘿一次吃多少適合一般來說菠蘿一天吃200克左右的菠蘿較為適合。同時需要根據(jù)自身體質(zhì)的情況來決定，如果體內(nèi)虛火較旺盛還是少吃點為好。另外菠蘿不能幾天連續(xù)吃，平均隔開兩天食用一次較佳。

菠蘿吃多了會怎么樣頭痛、嘔吐菠蘿含有的5-羥色胺成份是一種含氮的有機物，它具有促使血壓升高和血管收縮的作用，如果使用過量的菠蘿易引發(fā)頭痛、嘔吐等不適癥狀。

腹痛菠蘿含有大量菠蘿蛋白酶，此成份一部分會被胃液所分解，但是另外一部分會給人體造成過敏癥狀，從而引發(fā)腹痛、惡心等不適癥狀，另外菠蘿是一種涼寒食材，吃多了容易引發(fā)腸胃不適。

皮膚發(fā)癢菠蘿中含有一定的甙類物資，此成份對人的皮膚有一定刺激性，如果食用過量的菠蘿，可以會引發(fā)皮膚發(fā)癢或過敏等癥狀。

上火菠蘿中含有一種叫菠蘿蛋白酶的物質(zhì)，此物資會分解蛋白質(zhì)，從而造成我們口腔黏膜和嘴唇刺激反應(yīng)，引發(fā)口腔上火癥狀，所以吃菠蘿需要控制好量。

吃菠蘿的注意事項1，吃菠蘿要用鹽水泡一下。菠蘿中含有刺激作用的苷類物質(zhì)和菠蘿蛋白酶，它們會分解體內(nèi)的蛋白質(zhì)，對口腔和皮膚有些許刺激作用，鹽水能夠菠蘿蛋白酶的活性，保護口腔和皮膚黏膜的健康。

2，菠蘿含有較多的草酸成分，食多了對腸胃有很大損傷，建議控制好量。

3，菠蘿的酸味有一定的涼身作用，得了低血壓、內(nèi)臟下垂的朋友建議少食。

4，菠蘿不宜喝雞蛋一起食用，菠蘿中的果酸會和雞蛋中的蛋白質(zhì)結(jié)合，構(gòu)成不容易消化的物資，另外菠蘿和白蘿卜、牛奶也不宜一起食用，易造成身體不適。