骨折病人吃甚么好得快骨折的食療偏方

骨折病人吃什么好得快

1.均衡飲食很重要，創傷后消耗多，需要營養支持，骨折的愈合和組織修復需要均衡飲食；人體所需的5類營養物質，蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質都要保證攝取，要特別注意增加蛋白攝入量，富含膠原的豬皮或豬蹄類食品對骨折愈合有益；

2. 補充鈣質和維生素D、賴氨酸：多吃含鈣的食品和增進鈣吸收的食品對骨折有益，如蝦米、芝麻醬、豆制品、奶制品等；

3.補充維生素C：維生素C是骨折愈合促進劑，多吃富含維生素C的食品有益骨折病人康復，富含維生素C的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑桔等，蔬菜西紅柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青莧菜等；

4.補充礦物質：多食富含銅、鋅、鐵元素的食物。海產品、黃豆等含鋅比較多;麥片、蛋黃等含錳較多；

5. 補充纖維素：多食蔬菜、水果，除了提供維生素、礦物質外，還因纖維含量高，可增加腸蠕動，防治臥床期間易發生的便秘，如粗纖維蔬菜芹菜、韭菜等。潤腸作用明顯的還有香蕉、蜂蜜等；

6.另外盡量少吃糖和鹽，由于會阻礙骨折愈合過程。同時吸煙明顯抑制骨折愈合。

骨折的食療偏方

1、骨折中期食療偏方

材料：狗腱活豬排骨250克，川芎5克，當歸6克，白芍10克，熟地12克，黃芪15克，紅棗3顆，生姜3片

加減：上肢骨折加桂枝6克，軀干骨折加杜仲10克，下肢骨折加準牛膝15克。

做法：所以材料清洗干凈，倒入鍋中，加適當清水，燉湯。

服用方法：喝湯，每周喝2次。

功效：補氣養血，調和營衛，合適骨折中期食用(yiQIg.cN)。

二、骨折后期食療偏方

材料：續斷、枸杞、狗脊、白芍各10克，黃芪15克，熟地12克，川芎5克，當歸6克，生姜3片，紅棗3顆，豬腱活豬排骨250克。

加減：上肢骨折加桂枝6克，軀干骨折加杜仲10克，下肢骨折加牛膝15克。

做法：材料清洗干凈，放入鍋里，加適當清水燉湯。

服用方法：喝湯，每周2-3次，連續服3-4周。

功效：補氣養血、強筋壯骨，合適骨折后期食用。

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