香辣炸魚柳首發(fā)
發(fā)布時間:2020-07-26 22:48:26
2張圖片
“香辣炸魚柳,這魚肉厚無刺,老少皆宜。這樣做,外表金黃酥脆,肉質(zhì)鮮嫩多汁,香辣可口。比紅燒魚好吃1000倍!夏天,配上啤酒真過癮!”
食材明細
微辣口味炸工藝廿分鐘耗時高級難度
香辣炸魚柳的做法步驟
1
準備食材,裹炸粉、干辣椒,冰魚柳從冰箱取出,室溫內(nèi)解凍。2
洗凈的冰魚柳瀝干水,放入油、鹽、生抽、料酒、胡椒粉、姜粉、辣椒粉拌均。3
腌制好的冰魚柳,色彩非常的漂亮,加入裹炸粉均勻的拌均。4
這是裹好粉的冰魚柳,用筷子夾起,不會掉粉,均勻粘上了粉漿。5
熱鍋,倒油,油溫到達180度左右,用筷子加入裹好粉的魚柳,入鍋以后稍微用筷子轉(zhuǎn)動一下,避免黏在一起。改成中火,繼續(xù)炸。6
等炸至微黃,魚柳熟了,撈出,油鍋改成大火,把魚柳再次倒入鍋中炸10秒,俗稱“回炸”。小訣竅
1、肉類解凍要在室溫內(nèi)解凍,才能保持肉質(zhì)的新鮮,營養(yǎng)不流失。
2、不吃辣椒的可以少放辣椒,或不放辣椒。3.回炸是是油炸物中油逼出來,這樣更加香脆少油。
2、不吃辣椒的可以少放辣椒,或不放辣椒。3.回炸是是油炸物中油逼出來,這樣更加香脆少油。
飲食營養(yǎng)
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