山藥菠菜粥你們吃過嗎計劃

山藥菠菜粥你們吃過嗎？這是營養價值高，養生功效出色的特色粥品，主要食材就是山藥、菠菜和大米，煮好以后的粥品口感細膩，香氣誘人，適合處于生長期青少年食用。那么這種山藥菠菜粥應該怎么做呢？大家別急下面我就把它的具體做法寫出來告訴大家。

山藥菠菜粥的做法山藥菠菜粥的用料

平時煮制山藥菠菜粥時需要準備大米七十克，菠菜一百克五十克，山藥一百克，另外還需要食用鹽、味精和香油等調味料，它們的數量可以按口味自己適量添加。

山藥菠菜粥的具體做法步驟

打消傳統企業顧慮 1、把準備好的大米用清水淘凈，再用清水浸泡半個小時左右。

2、把山藥去掉外皮，洗凈以后切成自己喜歡的塊狀，泡在清水里面備用。把菠菜擇好以后用清水洗凈，然后切成碎末備用。

3、把泡好大米放在鍋中加入適量的清水，并把切好的山藥塊放入到鍋中，然后開火煮制，燒開以后調小火力慢慢熬制四十分鐘左右。

4、這時打開鍋蓋用勺子攪動一下，看大米是否全部破花，如果已經破開就可以把切好的菠菜末放入到鍋中，放入菠菜以后調勻，再加入食用鹽和味精以及香油進行提味，等鍋再次開起來時就能把火關掉，然后取出食用了。