小孩可以吃西米露嗎小孩吃西米露好嗎

西米露看著像一粒一粒的小珍珠，很軟糯和Q彈，主要成分就是淀粉。不但大人喜歡吃，小孩也非常愛吃。那末小孩可以吃西米露嗎？小孩吃西米露好嗎？下文為大家介紹。

小孩可以吃西米露嗎

寶寶是可以吃西米的。西米包括兩類，一種是由棕櫚樹的核或軟核加工而成，一種由木薯塊莖提取的木薯淀粉制成。兩種西米幾乎都是純淀粉，西米性溫、味甘;有健脾、補(bǔ)肺、亮發(fā)、健腦、明目,、益肝、治脾胃衰弱和消化不良的作用。小粒西米可偶爾煮粥或制作湯羹給寶寶食用，可健脾補(bǔ)肺，也可使寶寶的飲食更加豐富，但西米不能作為主食，否則可能出現(xiàn)“大頭娃娃”之類蛋白質(zhì)缺少問題、浮腫病和維生素B1缺乏癥。

小孩吃西米露好嗎

西米包括兩類，一種是由棕櫚樹的核或軟核加工而成，一種由木薯塊莖提取的木薯淀粉制成。兩種西米幾乎都是純淀粉，性溫味甘，有健脾，補(bǔ)肺，化痰的功效，西米還有使皮膚恢復(fù)天然潤(rùn)澤的功能，寶寶適當(dāng)吃一些西米可健脾補(bǔ)肺，也可使寶寶的飲食更豐富。

寶寶吃西米的注意事項(xiàng)

給寶寶吃的西米應(yīng)盡量選擇小粒的，小粒西米可以煮粥或制作湯羹給寶寶食用，這樣更有益于寶寶的消化吸收，但不宜將西米作為主食，由于西米88%的含量都是淀粉，長(zhǎng)時(shí)間作為主食可能會(huì)出現(xiàn)蛋白質(zhì)缺少問題、浮腫病和維生素B1缺少癥。

大粒西米嚼之韌性，口感特別，可以鍛煉寶寶的咀嚼能力，但是注意寶寶進(jìn)食全程必須有大人在旁看護(hù)，切忌在旁逗寶寶發(fā)笑，寶寶哭鬧時(shí)也不宜喂食。

食用之前建議把西米淘好用水泡一小時(shí)左右，或更長(zhǎng)時(shí)間，泡過的西米比較容易煮透。且也更加有益于寶寶的消化吸收。

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