月經提前是更年期嗎

發布時間：2020-07-21 19:38:17

專家表示，根據李女士描寫的癥狀，考慮是卵巢功能衰退，是進入的前兆。“更年期”是指婦女從生殖功能旺盛狀態逐漸衰退到生育功能完全喪失的過渡時期。這個時限多以紊亂為標志開始，延續到絕經后一年。更年期的長短因人而異，存在個體差別，大多歷經數年。通常女性40歲左右卵巢功能開始衰退，出現月經的改變，而絕經年齡大約在45~55歲，平均年齡50歲左右。據視察，大約有1/ 的女性可以平穩過渡更年期，沒有明顯不適，約2/ 的女性可出現程度不同的一系列癥狀，通常稱之為“更年期綜合征”。常見的癥狀有：月經改變、血管舒縮癥狀、神經精神癥狀和一些心血管系統癥狀等。專家強調，更年期是女性一生中必經的生理進程，無需恐懼。但需提示的是，更年期除會出現上述一系列不適癥狀外，還會有許多疾病易 “乘虛而入”。所以，進入這一階段，要定期到醫院體檢，做到有病早治，無病早防。另外，要保持健康的生活方式，平常多鍛煉，每周至少做三次中等強度的運動;飲食方面，建議多吃水果蔬菜，多吃類、雞蛋等高蛋白低脂肪食品;另外，多參加社交活動，多學習一些相干的保健知識，保持樂觀情緒，走出家門，結交朋友，熱情社會公益活動，對安全度過更年期都很有幫助。

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