橙汁怎么榨橙汁的做法圖解

橙子又叫做柳橙、柳丁等，是一種柑果，是柚子和橘子的雜交品種。橙子原產于東南亞，現在中國各個地方均有種植。橙子需要剝皮鮮食果肉，果肉也可以作為其他食品的附加物，果皮既可以食用也可以作為中藥使用，反正橙子全身都是寶。橙子果實還有另一個用處就是榨汁，含有多種營養物質，常常飲用，對身體有好處。那末橙汁應當怎樣榨呢。

橙汁怎樣榨 橙汁的做法圖解1.準備好食材：新鮮橙子兩個，蘋果一個，冰鎮后的純凈水400-500毫升，一勺蜂蜜。

2.將橙子切成一瓣一瓣，在去皮去筋后切成小塊，蘋果洗凈去皮，切開去掉核在切成小塊。

3.將切好的橙子和蘋果放入料理機中，倒入大量的水，水要沒過果塊為好。

4.大概攪拌30分秒之后便可倒入玻璃杯中（也可過濾掉渣在飲用），也可在玻璃杯中加入適量的蜂蜜，不可加糖，攪拌均勻便可飲用。

5.注意鮮榨的橙子要隨榨隨飲，否則空氣中的氧會使其維生素C含量迅速下降，果汁由于含糖量極高，不可過量飲用。

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