羊奶是熱性還是涼性羊奶是酸性還是堿性

羊奶是比較接近母乳的奶，更合適習慣母乳或是敏感的寶寶吃。羊奶是熱性還是涼性？羊奶是酸性還是堿性？接下來，小編來介紹。

羊奶是熱性還是涼性

羊奶比較接近母乳，嬰兒吃了后不會那末熱氣，是屬于溫和的那種。但不可以用來調理內熱，凡是奶粉多少都會有一點熱氣的，內熱就弄些小兒七星茶來喝，或弄些中藥的也可以。

羊奶是酸性還是堿性

羊奶是弱堿性的乳制品，PH值7.1-7.2，牛奶是弱酸性的，PH值為6.5-6.7。

羊奶在國際營養學界被稱為“奶中之王”，羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利于人體吸收，并且長時間飲用羊奶不會引起發胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高于牛奶，美國、歐洲的部份國家均把羊奶視為營養佳品，歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍。專家建議患有過敏癥、胃腸疾病、支氣管炎癥或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用。

喝羊奶的最好時間

我們最好是在早上或是晚上臨睡前。早上喝羊奶是為了補充足夠的能量；晚上喝羊奶是為了更好地促進睡眠。其中，晚上喝羊奶更有利于鈣質的吸收。由于這個時候是人體血漿中生長激素濃度最高的時候，人體處于低血鈣狀態，可以吸收更多的鈣質。

羊奶中含有一定的膻味，如果聞不慣這類味道的人，可以在煮羊奶的時候放幾粒杏仁或1小袋的茉莉花茶，煮開之后過濾掉渣子，膻味也可以去除。

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