春季兒童如何預防傳染病

春季兒童如何預防傳染病

春季萬物復蘇，溫度回升，這個時候細節病毒也活躍起來，是傳染性疾病多發的季節，寶寶的抵抗力差，更容易中招。那末春季兒童如何預防傳染病呢?下面我們來看看預防措施：

1、定時打開門窗自然通風?？捎行陆凳覂瓤諝庵形⑸锏臄盗?，改良室內空氣質量，調理居室微小氣候，是最簡單、行之有效的室內空氣消毒方法。學校也會有計劃的實行紫外線燈照射及藥物噴灑等空氣消毒措施。

2、接種疫苗。常見的傳染病現在一般都有疫苗，進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發生的主要環節，預防性疫苗是阻擊傳染病發生的最佳積極手段。

3、養成良好的衛生習慣，是預防春季傳染病的關鍵。要保持學習、生活場所的衛生，不要堆放垃圾。飯前便后、和外出歸來一定要按規定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子運用衛生紙掩蓋，用過的衛生紙不要隨地亂仍，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰，個人衛生用品切勿混用。

4、加強鍛煉，增強免疫力。春天*新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，應積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質增強。在鍛煉的時候，必須注意氣候變化，要避開晨霧風沙，要合理安排運動量，進行自我監護身體狀況等，以避免對身體造成不利影響。

5、生活有規律。睡眠休息要好，生活有規律，保持充分的睡眠，對提高本身的抵抗力相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規律，勞逸結合，不管學習或其他活動使身體勞累過度，必定導致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

6、衣、食細節要注意。春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低*呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣，也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的刺激，如不吸煙、不飲酒，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優良蛋白、糖類及微量元素的食品，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。

7、切莫諱疾忌醫。由于春季傳染病早期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此身體有不適應及時就診，特別是有發熱癥狀，應盡早明確診斷，及時進行治療。

母嬰專家溫馨提示：知道了春季兒童如何預防傳染病，所以為了更好的預防傳染病，我們要注意以上的預防保健工作。如有傳染病的情況，應立刻采取隔離措施，以避免范圍擴大。

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