寶寶咳嗽注意飲食調(diào)理

??　　很多家長對寶寶咳嗽都很頭疼，給孩子吃止咳藥擔(dān)心藥物有副作用，不給孩子吃藥看著孩子咳嗽又很心疼。其實，如果家長在孩子咳嗽期間注意飲食調(diào)理，可以收到事半功倍的效果。　　1、忌冷、酸、辣食物。冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，從冰箱里取出的牛奶最好加溫后再喝。患“過敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料，以避免誘發(fā)咳嗽發(fā)作。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加

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不少家長對寶寶咳嗽都很頭疼，給孩子吃止咳藥擔(dān)心藥物有副作用，不給孩子吃藥看著孩子咳嗽又很心疼。其實，如果家長在孩子咳嗽期間注意飲食調(diào)理，可以收到事半功倍的效果。

1、忌冷、酸、辣食品。冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，從冰箱里取出的牛奶最好加溫后再喝。患“過敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料，以避免誘發(fā)咳嗽發(fā)作。酸食常斂痰，使痰不容易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。

二、忌花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

三、忌魚腥蝦蟹。常見咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。過敏體質(zhì)的孩子咳嗽時更應(yīng)忌食上述食品。

四、忌補(bǔ)品。很多家長給體質(zhì)衰弱的孩子服用一些補(bǔ)品，但孩子咳嗽未愈時應(yīng)停服補(bǔ)品，以避免補(bǔ)品留邪，使咳嗽難愈。

五、不食或少食油煎炸食品。孩子咳嗽時胃腸功能比較弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以康復(fù)。

6、宜多喝水。除滿足身體對水份的需要外，充足的水分可幫助稀釋痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，增進(jìn)有害物質(zhì)的排泄。

7、飲食宜平淡。以新鮮蔬菜為主，適當(dāng)吃豆制品，葷菜量應(yīng)減少，可食少許瘦肉或禽、蛋類食品。食物以蒸煮為主。水果可給予梨、蘋果、柑桔等，量不必多。

民間有“生梨燉冰糖”醫(yī)治咳嗽的習(xí)慣，不過這類吃法對咳嗽初起是不妥當(dāng)?shù)摹Ｖ嗅t(yī)認(rèn)為新咳醫(yī)治應(yīng)以宣、散為主，而冰糖潤肺，有遏邪可能。?

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