龍眼是酸性還是堿性吃龍眼可以補(bǔ)腦嗎

【導(dǎo)讀】：龍眼是非常有營養(yǎng)價值的水果，能夠補(bǔ)充很多能量，那末龍眼能不能補(bǔ)腦呢，今天小編就來為大家解答，趕忙和小編一起來看文章吧。

龍眼是酸性還是堿性

堿性食物

大部分人對食品酸堿性的認(rèn)識十分模糊，認(rèn)為吃起來酸酸的檸檬就是酸性的。其實，食品的酸堿性不是用簡單的味覺來判定的。所謂食品的酸堿性，是指食品中的無機(jī)鹽屬于酸性還是屬于堿性。食品的酸堿性取決于食品中所含礦物質(zhì)的種類和含量多少的比率而定：鉀、鈉、鈣、鎂、鐵進(jìn)入人體之后出現(xiàn)的是堿性反應(yīng)；磷、氯、硫進(jìn)入人體之后則出現(xiàn)酸性。

吃龍眼可以補(bǔ)腦嗎

1、龍眼具有健腦益智的功效。

與核桃一樣，龍眼也具有健腦功效。龍眼肉鮮甜可口，甜而不膩，是補(bǔ)腦的最佳食品之一。食用一定數(shù)量的龍眼后，頭腦立馬非常輕松，其補(bǔ)腦效果可以說是立竿見影的。

2、食龍眼，治失眠。

龍眼肉具有很好的安神作用，不管是新鮮的龍眼還是曬干的桂圓，常常食用可以醫(yī)治心煩多夢導(dǎo)致的失眠，效果甚好。

3、龍眼補(bǔ)氣養(yǎng)血。

用桂圓干幾十顆煮成糖水，飲其汁，去其渣，不但能讓頭腦蘇醒，有良好的養(yǎng)血作用，廣大婦女同胞可以經(jīng)常食用，補(bǔ)氣養(yǎng)血。

4、不要食用煙熏龍眼制成的桂圓干

煙熏龍眼，破壞了龍眼中補(bǔ)腦安神的成份，如果食用，反而會使人心煩氣躁，對大腦也有一定的傷害。因此，建議食用新鮮龍眼和自然曬干制成的桂圓干。

不嚴(yán)食用變質(zhì)不新鮮的龍眼。新鮮的龍眼功效非常之好，但是龍眼一旦變質(zhì)，則不能食用，否則變質(zhì)的龍眼作用于腦部，對大腦有害。

5、食用龍眼胃部不適者證明胃氣衰弱，需要補(bǔ)胃。

龍眼是一種性平的水果，但是偶爾有人食用過量，會產(chǎn)生胃部隱痛不思飲食等癥狀。這種情況一方面要控制龍眼攝取，一次不要吃太多，另一方面證明需要補(bǔ)胃。補(bǔ)胃可以用黨參、黃芪燉雞湯喝。