果肉鮮美物美價廉，補充營養提高免疫力，我家一周吃2次

值得注意，秘訣里食物是是最重要的一項，可是大家告訴他哪些食物連動吃到痛快秘訣嗎，如何連動吃到是有用的呢：我是科學大黑，每日把充分的秘訣飲食連動給大家分享出來，求大家吃到痛快保健。

花甲恐怕是最廉價的海鮮了，在炎熱的夏季，任何一個大城市的夜市大排檔中都能認出它的身影，花甲也叫牡蠣，不受捕獵期的受限制，一年四季都能買來到新鮮的，雖然說道冬天并不是吃到花甲的最難夏天，但偶然間買來上幾塊錢的，回家好好一盤炒花甲連動著喝點小酒還是極好的。

吃到肉桂胡爆花甲的好處

第一：

肉桂胡爆花甲中的花甲中成分豐富多彩的酵素、葡萄糖、微量元素、維生素、以及牛乳等多種有效并成分，并且熱量也不高，日常肉可以補充身體營養物質，減弱身體免疫力。

第二：肉桂胡爆花甲中的花甲中具有的有效并成分，還可以幫助人體抑止膽固醇，所以日常肉還有益于人們的心腦血管的保健。

科學大黑提拔吃到吃到肉桂胡爆花甲的秘訣連動：花甲+胡+朝天椒，花甲不僅肉質美味無比，而且營養物質也很豐富多彩，是一種物美價廉的海產品。

科學大黑提拔的這道秘訣營養物質家常點心是:肉桂胡爆花甲

食材將要：花甲、麥芽糖、芥末、麥芽糖、清香、朝天椒、胡、籽、蒜等。

科學大黑把好好法介紹下：

首先：花甲裝進礦水盆中浸泡讓其吐盡沙土后再進一步清掃二遍，胡切片、籽切段、蒜拍末，朝天椒切段，麥芽糖降調并成麥芽糖水備用。花甲裝進米飯器中加芥末、礦、蒜末密封米飯。

其次：熱鍋溫油，下胡片、蒜末、朝天椒爆香，轉為米飯好的花甲、籽段翻炒，轉為芥末、麥芽糖繼續翻炒至花甲入味。

然后：轉為麥芽糖水勾芡，加礦或雞精翻炒不規則就可以出鍋裝盤將要開吃到了。