美容穴位_美容穴位的位置都在哪里

美容穴位_美容穴位的位置都在哪里

按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)。如每天早起自行按摩面部，可有效地促進(jìn)面部皮膚血液循環(huán)。簡(jiǎn)單的方法是用雙手從面部由內(nèi)向外、自下而上沿著皮膚肌肉的紋理進(jìn)行輕柔的按摩，同時(shí)點(diǎn)按頭面部的穴位，如太陽穴、睛明穴、印堂穴、天心穴、迎香穴、神庭穴、頰車穴及按摩耳部穴位，長(zhǎng)期堅(jiān)持可減緩皮膚衰老及皺紋的形成。

太陽穴：在眉尖和眼外眺之間，向外移一橫指左右，凹陷中。

睛明穴：在眼內(nèi)眥內(nèi)上方一分凹陷中。

印堂穴：在兩眉毛內(nèi)側(cè)端之中點(diǎn)。天心穴：在額正中，印堂穴之上。迎香穴：在鼻翼溝的上方凹陷中。

神庭穴：入發(fā)際正中五分。

頰車穴：在下頜角的前上方，咬肌附著部，上下齒咬緊時(shí)出現(xiàn)肌肉隆起，壓之有凹陷處。

保持心情舒暢，加強(qiáng)體育鍛煉，多喝水，勤沐浴，多吃水果，合理飲食，使皮膚及時(shí)得到營(yíng)養(yǎng)和水分的補(bǔ)充。

在各個(gè)不同業(yè)務(wù)板塊選定具體實(shí)施單位 著重于按摩、敷面與蒸臉，以按摩的手法增進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。

避免強(qiáng)光照射。