韭菜籽怎樣吃壯陽

一提到韭菜的功效，大家首先想到的應當就是壯陽吧。一般來講，我們吃的都是韭菜葉。其實，韭菜籽也是比較壯陽的食物。但是，在日常生活中，我們可能很少接觸到韭菜籽。接下來的這篇文章會告訴大家韭菜籽怎么吃壯陽。

韭菜籽怎樣吃壯陽

1.韭菜籽怎樣吃

（1）秦嶺韭菜籽粉+枸杞

用于補腎益精、滋陰補陽、養肝明目、壯陽防早泄、固精止遺等。

（2）秦嶺韭菜籽粉+鎖陽粉

用于補腎壯陽、腎虛陽痿、早泄、夜尿頻多、腰膝酸軟等。服用方法：兩者按2:1比例打成粉，一天兩次，一次8-15克。

（3）秦嶺韭菜籽粉+鎖陽+熟地黃+肉蓯蓉

用于補腎壯陽、益精補血、烏發強筋、固精止遺、早泄陽痿。暖胃健脾等。(另可一起配枸杞+黃芪來鞏固)

（4）秦嶺韭菜籽粉+山藥粉

有補腎壯陽、益腎填精作用外，還有補肺、健脾的作用。

2.韭菜籽補腎壯陽的緣由

韭菜籽用于肝腎缺少，腎陽虛衰而至的陽痿、腰膝酸軟痛苦。韭子有補肝腎、暖腰膝、壯腎陽的功用。可單味用，或與菟絲子，補骨脂，淫羊藿等補腎壯陽之品共同應用。用于腎氣不固而至的遺精，尿頻，遺尿，帶下清稀，韭子有補腎溫陽。固精縮尿的成效。如《令媛要方》單用本品研末或作蜜丸服，腎虛遺精帶下，治遺精，亦常與龍骨，菟絲子配伍，如 《丹臺玉案》四妙丸。《魏氏家藏方》則以韭子配伍補骨脂,益智仁等補腎縮尿藥，治腎與膀胱虛冷，小便頻數。

3.其他補腎壯陽的食品

西紅柿是抗氧化物番茄紅素的最好食品來源。多項有關男性生殖力的研究證實，番茄紅素能明顯改良精子的運動性、活性和結構。食用經烹調或加工的西紅柿更容易吸收番茄紅素。

核桃富含歐米伽3脂肪酸，英國生殖研究學會的一項研究發現，每天食用約75克核桃，精子的活力、運動性以及形態等都能得到很好的提升。

牛羊肉由于蛋白質真的很多很多，所以不用解釋甚么了，很容易理解的概念。

黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。經常食用黑米，有利于防治頭昏、眼花、貧血、白發、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃衰弱等癥的患者。

看了這篇文章以后，大家以后再去市場買菜的時候，就可以有選擇性地買一些韭菜籽來吃。而且大家也都明白韭菜籽怎樣吃壯陽了，現在就差自己親自動手去做韭菜籽了。但是還是要告訴大家，韭菜籽和韭菜葉都一樣，不能食用過量。

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