吃魚的方式決定體形

體形富態的人吃魚可用煎的方法。但在吃之前先走走，動動腳丫，喝少量啤酒，將橫隔膜的氣趕出體外，再坐下來享用。　　　神經敏感的人適合吃蒸魚。但要加點綠葉蔬菜，因為蔬菜有安定神經的作用。吃前 可以先躺下休息，松弛緊張的情緒，也可以喝少量葡萄酒，幫助腸胃蠕動。　　　體瘦衰弱的人適合吃燉的魚。在吃前最好小睡一會兒。人們都習慣飯后睡覺，這是不正確的習慣，應改成飯前睡一會兒，因為吃了

體形富態的人吃魚可用煎的方法。但在吃之前先走走，動動腳丫，喝少量啤酒，將橫隔膜的氣趕出體外，再坐下來享用。

神經敏感的人適合吃蒸魚。但要加點綠葉蔬菜，由于蔬菜有安定神經的作用。吃前 可以先躺下休息，松弛緊張的情緒，也可以喝少許葡萄酒，幫助腸胃蠕動。

體瘦衰弱的人適合吃燉的魚。在吃前最好小睡一會兒。人們都習慣飯后睡覺，這是不正確的習慣，應改成飯前睡一會兒，由于吃了飯再睡，人會越來越覺得不舒服。

一般來說，吃黑魚長傷口，其實鱸魚才最適合于開刀的人。如貧血或糖尿病患者，如果受傷要動手術，在開刀前就應開始吃鱸魚，開刀后還要吃，對傷口的愈合非常有幫助。