紅棗枸杞菊花茶

關于紅棗枸杞菊花茶的知識不知道大家了解多少呢？下面一起來學習一下。

紅棗枸杞菊花茶現在的人們都會在閑時喝上一杯茶，緩解疲勞等，紅棗枸杞菊花茶就是一款不錯的養生保鍵茶。紅棗枸杞菊花茶由于茶中所含的枸杞是一味經常使用的補肝益腎中藥，紅棗則味甘性溫、歸脾胃經，菊花清熱解毒，來看看紅棗枸杞菊花茶的介紹。

紅棗枸杞菊花茶原料：枸杞小許、紅棗7粒、菊花小許，冰糖適當。

簡易做法：食枸杞、紅棗、菊花放漏網中小心沖洗干凈，用沸水沖泡便可

紅棗枸杞菊花茶的功效紅棗枸杞菊花茶復雜做法：枸杞、紅棗、放漏網中小心沖洗干凈，將枸杞加水1200cc，大火煮沸，轉小火燉煮10分鐘，再將菊花放入,大火煮沸后熄火五分鐘，加入適當冰糖調味便可。

紅棗枸杞菊花茶據《本草綱目》記載菊花“性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效”。現代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是保護眼睛健康的重要物資。菊花茶能讓人頭腦蘇醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度致使的雙眼干澀有較好的療效，常常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有益無害。

紅棗的功效：中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、和緩藥性的功能;而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。

枸杞，"補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，使人長壽。" 現代醫學證實，枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯療效。

許多人都知道，長時間使用電腦會影響健康。眼睛處于緊張狀態，由于電腦族久坐電腦前，看東西較近，迫使眼睫狀肌處于收縮緊張狀從而使晶體變凸以適應視近物，眼睛長時間處于緊張狀態而得不到休息就會導致近視。視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，較易導致青光眼。同時，干眼癥、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，也是長時間使用電腦者易患的眼病，紅棗枸杞菊花茶對眼睛有所幫助，減緩疲勞的同時能夠明目。

關于紅棗枸杞菊花茶就介紹到這，該中茶中的紅棗、枸杞、菊花都有很好的養生功效。

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