如何不讓孩子過早成為四眼仔

如何不讓孩子過早成為“四眼仔”

如何不讓孩子過早成為四眼仔?近些年來，孩子近視問題愈來愈嚴重。每一年暑假，到醫院里去配眼鏡的孩子都很多，現在已有愈來愈多的小學生也加入四眼仔、四眼妹的隊伍了。這也是讓一些小學新生家長憂心忡忡的事。

母嬰專家說，他們非常重視孩子從一開始寫字時就養成正確的坐姿，眼和紙要保持一尺距離，身體和桌子要保持一拳的距離，這點老師會在學校里不斷強調，但也需要家長的配合，家長在家也要注意提醒孩子在畫畫和寫字時養成正確的坐姿。這樣對孩子的視力和身體發育都有好處。

很多家長會把孩子視力下落歸咎于沉重的學業。其實平板電腦、智能對孩子視力的危害更大。人的眼睛會自動調節聚焦，看遠的事物眼睛肌肉是放松的，看近的東西是緊張的。、平板電腦等拿在手上的距離與眼睛很近，看久了眼睛很容易疲勞。特別是孩子的眼睛正在發育中，很容易遭到傷害，而且孩子的胳膊較短，眼睛距離屏幕就更近，傷害就可能更大。

專家建議：家長應提示孩子走路、乘車或躺著時不要看書或玩游戲，用眼時間不能太長。使用電子產品時，5歲以下的小孩最好控制在15分鐘左右，大一點的青少年每半小時就應當適當休息。自然光線對兒童眼睛的發育有益，為了增加孩子接觸自然光的時間，孩子做作業、看書等也可以在陽臺上完成。

母嬰溫馨提示：知道了如何不讓孩子過早成為四眼仔，為了更好的預防孩子近視，我們要注意以上的事項。固然，能多到戶外運動更好，每天保證1小時以上，對視力有很好的保護作用。

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