關于乳房下垂的五大傳言

“如果你不想讓你的胸部到了三十歲的的時候打到你的膝蓋，必要一直穿胸罩，即便是睡覺。”這樣的說法正確嗎？明星全天候穿胸罩可能會對乳房健康造成一定的誤導。借此真或假的測驗，來看看你到底對乳房下垂多少了解？

傳言1：隨著你變老，你的乳房會下垂？

專家判定：正確。

這是因為乳房的結締組織庫珀韌帶的拉伸作用，有助于保持乳房的堅挺與活潑。就像你身體的所有組織一樣，庫珀韌帶是由膠原蛋白和彈性蛋白組成，隨著年齡的增長會逐漸削弱。

此外，當你經歷更年期，致密的腺體組織隨之被脂肪取而代之，因此乳房更容易下垂。

傳言2：正確的練習可以讓你的胸部堅挺？

專家判定：錯誤。

世界上所有的推拿方式都不能減少胸部下垂，因為胸部室是由脂肪組成的，而不是肌肉，所以在技術上根本就沒有什么用。但胸部練習可以通過加強乳房周圍的韌帶，包括庫珀韌帶，來提高胸部某些區域的外觀狀態，這反過來也會使乳房看起來更堅挺、更活潑。

傳言3：母乳喂養可以導致下垂？

專家判定：錯誤。

2008年，發表在美容外科雜志的一項研究指出母乳喂養并不是導致乳房下垂的一個危險因素。那么，真正的罪魁禍首是誰？懷孕。因為孕期隨著體重增加，會導致乳房韌帶的拉伸，從而導致下垂。而女性并不能完全避免這種下垂，只有在懷孕時保持相對健康的體重才能有所緩減。

傳言4：吸煙和曬黑可影響你的胸部外形？

專家判定：正確。

根據以往研究，照明是造成乳腺下垂的一個重要的風險因素。同樣可以說，任何可能打破皮膚膠原蛋白的不良生活習慣，如長期吸收紫外線、營養不良，或者高脂肪的飲食都可能導致乳房下垂。

傳言5：穿胸罩能夠防止胸部下垂？

專家判定：錯誤。

不想打破大家的幻想，但是沒有什么是可以阻止乳房下垂的。

胸罩會給你的胸部你想要的形狀和外觀，但它不能防止進一步下垂，這是由年齡和重力引起的。

事實上，去年一個法國研究者甚至認為穿胸罩削弱了乳腺的支持組織，還可能加劇乳房下垂。但有一個例外：一個支持運動胸罩。跑步或其他高強度有氧運動會導致胸部上下跳動，隨著時間的推移會打破結締組織。所以一款支持運動的胸衣可以緩減因運動而帶來的胸部下垂。