預防孕期妊娠紋的注意事項

對所有準媽媽來講，都是個大煩惱，為了闊別這個煩惱，準媽媽們不防提早做好相干預防措施，那末具體應當如何做呢?在這里，親親寶貝小編就告知準媽媽們，預防孕期妊娠紋的幾大注意事項，一起來學習下吧。

1、禁甜品及碳水化合物。

美麗的肌膚在于均衡營養素的攝取，太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物不但含有過量脂肪，對肌膚也是一種傷害。

2、禁肌膚過份干燥。

從早期選用適合體質的乳液，目的在濕潤、油滑肌膚，增加肌膚的柔軟度和彈性，使得整體皮膚組織在脂肪堆積擴大時，能夠更加適應。使用乳液的另外一項好處，是可以減輕妊娠紋處皮膚變薄時產生的搔癢感。

、禁體重增加超過8公斤。

體重無節制地增加，除了會增加媽媽罹患妊娠毒血癥、妊娠、產程進展不順，乃至等等危險以外，過量脂肪的囤積，會在短時間內繃出妊娠紋來。

4、禁不運動的準媽媽。

媽媽應當空出時間對自己 搵揉 一下，特別是針對容易堆積脂肪的部位，例如下腹部，乃至全部腹部、臀部下側、腰臀之際、大腿內外側、 和腋下等部位，都應當溫順地搓揉、輕推、輕捏一翻，以增加皮膚和肌肉的彈性及血流的順暢。