備孕階段過度緊張弄巧成拙

備孕階段過度緊張弄巧成拙

備孕注意事項有哪些?當下好多準備懷孕的未準媽媽不但對自己高標準、嚴要求，而且對孩子他爸也是嚴加看管，弄的兩個人都緊張兮兮的。母嬰專家指出，備孕階段過度緊張弄巧成拙。

過度緊張弄巧成拙

其實，懷孕前的準備完全沒有必要如此謹慎。如果由于高度緊張而造成的憂慮、愁悶、神經質等不良情緒，反而會影響到精子和卵子的質量。

小夫婦成天生活在山雨欲來的氣氛中，情緒肯定好不到哪兒去。 如果因此影響到性生活的和諧，那才真是虧大了。

盲目進補適得其反

孕前補充營養也要因人而異，盲目進補是不可取的。身體瘦弱、貧血的女性可以多補充營養，以便增強體質。但是如果小文原本就比較胖，這個時候就應當注意避免體重增加過快、營養多余了。

孕婦在全部懷孕期間體重增加正常在12公斤左右，體重一旦超標對本身和胎兒都不利，容易造成巨大兒。如果孕前體重就一發不可收拾，孕后就不容易控制了。