藜麥茶有甚么功效藜麥茶是什么

【導讀】：你們聽說過藜麥茶嗎？藜麥茶是一種什么東西呢？藜麥茶是用什么做的呢？藜麥茶喝了有哪些功效和作用呢？想不想還知道藜麥的起源呢？下面是小編收集的一些關于藜麥的資料，快來一起了解一下吧！

藜麥茶有甚么功效

藜麥茶有淡淡的堅果清香或人參香，具有補充營養、增強機體功能、調理免疫和內分泌、提高機體應激能力、預防疾病、抗癌、減肥、輔助治療等功效，適于所有群體飲用，特別適于2型糖尿病、高血壓、高血脂、嬰幼兒、孕產婦、兒童、學生、老年人等特殊人群。長時間飲用，效果非常顯著。

藜麥茶是什么

將洗凈的藜麥炒熟有香味出來變成金黃色，然后杯里放入1-2勺，用60-80°開水沖泡飲用。泡2-3回水后，味道會變淡，可將藜麥吃掉，再泡新藜麥。（也可將藜麥磨成粉，適合給寶寶飲用）

炒的時候火力要小，時間不能太長，多翻動，否則藜麥容易烤焦。

藜麥剛剛進入中國，沒有深加工產品，所以藜麥茶沒有廠家銷售，只能自己動手親身制作，自己動手做的一定是最香甜的。泡茶的時候可以根據個人喜好加入一些菊花、枸杞等配料，味道更加獨特。

藜麥起源

藜麥起源于南美洲的安第斯山區，被美國宇航局科學家發現，由于其營養成分和人體需求完全匹配又是自然繁育的古老物種，所以用于宇航員的食品。藜麥是聯合國糧農組織推薦的唯一全營養食品，礦物質和維生素都非常豐富，而且含有歐米茄3、黃酮等許多有益化合物，對人體的修復和保健作用是目前所有食品里是最佳的

。在安第斯山區，長時間食用藜麥的印加土著很少得病。

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