產(chǎn)后腕部手指關節(jié)痛是否是也在困擾你

發(fā)布時間：2020-08-02 01:56:38

產(chǎn)后的媽媽身體脆弱，身體經(jīng)常會感到各種不適，產(chǎn)后手指關節(jié)痛是產(chǎn)后關節(jié)痛的一種，也是很常見的一種現(xiàn)象。中醫(yī)認為，產(chǎn)后的關節(jié)痛與產(chǎn)后營血虧虛，瘀血留滯，或風寒濕邪稽留有關。
的媽媽身體脆弱，身體經(jīng)常會感到各種不適，產(chǎn)后手指關節(jié)痛是產(chǎn)后關節(jié)痛的一種，也是很常見的一種現(xiàn)象。中醫(yī)認為，產(chǎn)后的關節(jié)痛與產(chǎn)后營血虧虛，瘀血留滯，或風寒濕邪稽留有關。 ●新媽媽如果在產(chǎn)后過早、過多地從事家務勞動，或過久地抱孩子，或接觸冷水，就會使關節(jié)、肌腱和韌帶負擔過重，引起手腕部及手指關節(jié)痛，臨床上稱之為“手段狹窄性肌腱滑囊炎”。 ●新媽媽由于體內(nèi)內(nèi)分泌產(chǎn)生改變，其手部肌肉及肌腱的氣力、彈性會出現(xiàn)不同程度的下落，關節(jié)囊及關節(jié)附近的韌帶減弱，會導致關節(jié)松弛和功能減弱。這是造成新媽媽出現(xiàn)手足關節(jié)痛的內(nèi)在緣由。其主要癥狀有：新媽媽大拇指底部的腫痛造成大拇指或手段活動不便。做抓、握、擰、捏等動作時，會引發(fā)或加重腕部的疼痛，嚴重時還會影響睡眠。疼痛有時像神經(jīng)痛一樣，會往上痛到手臂，往下痛到大拇指末端。嚴重的會經(jīng)久不愈。如何避免： 1、新媽媽在產(chǎn)后的一段時間里，多休息是非常有必要的。 2、不要過早、過量地用手干重活。、產(chǎn)后一定不要用冷水，避免使手部、受寒。 4、夏天天氣酷熱，在空調(diào)房的時候可以帶上護腕，起到保暖的作用。結(jié)束以后,新媽媽體內(nèi)激素產(chǎn)生了明顯的變化，很容易致使關節(jié)囊及其附近的韌帶出現(xiàn) 下落而引發(fā)的關節(jié)松弛,此時若過量地從事家務勞動,或過量地抱寶寶,接觸冷水,就會使關節(jié)、肌腱、韌帶負擔加重,引起關節(jié)痛,且長時間不愈。所以,在產(chǎn)褥期,新媽媽一定要安心休息,少做家務;少抱寶寶,減少負擔;產(chǎn)后盡可能少接觸冷水，從而避免產(chǎn)后手指關節(jié)痛。

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