行將分娩捉住最后幸福的時刻

發布時間：2020-09-02 10:39:44

對于即將要分娩的準媽媽們來講，要捉住最后的幸福時光，為何這么說呢？孩子的到來，所有的瑣事也隨著來，甚么美好的事情在孩子眼前都化成了泡影！
對即將要的準媽媽們來講，要抓住最后的幸福時光，為何這么說呢？孩子的到來，所有的雜事也隨著來，甚么美好的事情在孩子眼前都化成了泡影！
到了第九個月，肚中的小寶寶行將到來…各項體檢、身體變化、復雜心情交織在一起。待產倒計時，孕媽媽了解了需要知道的一切，就會更加平和地應對大日子的到來。 1、備產包設備集結住院生產前，孕媽媽應當帶什么？想的話，帶甚么衣物比較方便？兩個鋪、打底褲、浴衣、布鞋、瀏覽書物、音樂、紙巾……。關于寶寶，準備兩條軟軟毛巾：一個在產房中用毛巾裹住她，另一個備用。在生的每個都要準備一套干凈睡衣、小背心和一雙鞋。帶上小、寶貝裹巾、一頂棉質軟帽、清潔劑、毛巾、肥皂。最后，準備好厚衣服和帽子，讓寶貝出院的時候使用。打包終了，用輕松的心態迎接天使降臨！ 2、睡眠，好覺難求？懷，子宮的重量乃至會超過6千克。它壓迫靜脈，并阻礙靜脈血管中的血液順利回流至心臟。所以，孕媽媽們會出現睡覺易醒和的問題。為了避免這類麻煩，孕媽媽們最好采取左邊睡姿，而不是平躺睡姿。有些孕媽媽們還會因為食道管酸性物資回流而備受失眠困擾。對此，孕媽媽要避免吃油膩的食品，而且要細嚼慢咽，重新學習咀嚼食品。睡覺前用大墊子，提高背部高度。如果失眠問題一直延續，請咨詢醫生，以幫助對抗失眠和提高。、頻繁光顧的小不適辛苦的一天結束后，如果你的雙腿水腫的利害，那末請減少的使用量，因為鹽會鎖住身體的水份。很簡單：告知家人，做飯的時候少放鹽，不要吃過咸的食物，比如說各種鹵味兒。如果水腫的很嚴重，醫生極可能會建議佩戴彈力繃帶，以減輕水腫。最后一個月時，孕媽媽的肚子非常突出，身體的重心產生偏移，因此，孕媽媽們做各種動作的時候都要謹慎。揀東西的時候，一定要先彎曲膝蓋；不要背重物，讓準爸爸代勞吧；平躺時，不要直直的起身，先彎曲雙腿，從側面起身。在孕晚期，子宮將抬升至胸腔下面，并壓迫肋部軟骨，因此，孕媽媽們還要抱怨背痛、腰椎痛和肋骨痛。疼痛時，嘗試著站直，肩膀往后推，從而拉伸肌肉。最后，在待產最后一段時間里，胎寶寶時不時會壓迫腸道，并阻礙正常的腸蠕動。為了減緩這類癥狀，孕媽媽們每天要喝下至少2升富含鎂元素的水。還有個方法，每天吃15~20克的粗糧食物。 4、心情波動最后一個月是情感劇烈變化的一個月。鄰近生產時，孕媽媽們感到焦慮，寶寶出來是什么模樣？自己會成為怎樣的父母？自己能及時趕往醫院嗎？生產會一切順利嗎？建議孕媽媽在最后幾個幾次產檢時，抓住機會多咨詢婦產科醫生，說出你的焦慮，用言語表達情緒是減輕壓力的一種方式。如果方便的話可以事前咨詢麻醉科醫生，看是不是在生產時選擇硬膜外麻醉術，醫生會根據你的狀況作出評估，并回答你的一切問題。 5、產前檢查最后一次產前檢查，醫生會檢查孕媽媽子宮的大小、聽胎兒的心跳，判斷胎寶寶的活躍度，并進行觸診。這個階段的“ 觸診”變得極為重要。它可以讓醫生了解宮頸口的成熟度，通過觸摸醫生能判斷出，寶貝出生過程中是否會出現問題。醫生也會檢查孕媽媽的血壓，如果太高的話，與媽咪會被直接安排住進醫院，接受視察，并將及時處理可能出現的問題。 6、胎寶寶不是頭位怎么辦？第九個月時，大多數寶寶在子宮中呈頭朝下，下巴向胸腔彎曲狀態。萬一胎寶寶不是這種位置時該怎么辦？專家認為除了頭位，胎寶寶也可以是臀位或者肩位，此時必須采用一定的外力干預，使其位置變正。胎寶寶可以借助媽媽肚皮的氣力，用力轉身，15~ 0%的胎寶寶可能會成功。如果你是第一次生產，醫生會檢查你的盆腔大小。記住：為了防止辣手的問題得不到妥善解決，孕媽媽們產前需要調查清楚，救治醫生團隊是否善于處理不正的問題。 7、什么條件下才能是提前生產？十月懷胎是大自然母親的設定。在決定加快進程，讓寶寶來到之前，專業人士會衡量利弊。提早生產取決兩個因素：對孕媽媽和對胎寶寶是不是有風險。舉個例子，比如你得了高血壓，或心臟缺陷，或肺動脈畸形；又或者在監測進程中，發現胎寶寶心率不齊。這些復雜情況需要專業醫生的判斷。總之，孕媽媽應該在綜合權衡自己和胎兒的健康狀況后，在醫生的指點下選擇是不是要提前生產。 8、趁寶寶還在肚子里，好好享受悠閑時光最后一個月開始各種倒數：最后一次產前、最后幾次可以和愛人一起漫步、最后幾次兩人看電影的時光，當然，產后你也可期待這些機會，到那時實現的可能性會比較低……，學會在寶寶還在肚子里時放松自己。即便不是第一次生孩子，也要留出足夠的準備時間。想好寶寶到來后要發送的消息，列好要通知到的親朋好友名單，還要告知大寶要住院幾天，給她生個弟弟或妹妹，告知他接下來的幾天生活如何安排。

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