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    寶寶輔食肉末土豆茸
    
							
    
								發布時間：2020-09-01 19:57:12
								
    
									
								
    
							
    
						
    
						
    
							
     
    1張圖片
     
     
    “土豆有營養，是抗衰老的食品。它含有豐富的維生素B1.B2.B6和泛酸等B群維生素及大量的優良纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質淀粉等營養元素。常常吃土豆的人身體健康。”  
     
     
    食材明細
       
    主料
        土豆  1只        瘦肉  50G        紅蘿卜  30G      
      
    輔料
        鹽  適當        清水  適當      
    原味口味煮工藝半小時耗時簡單難度
    肉末土豆茸的做法步驟
               
                                  
                         
    1
    所有材料準備好。
                                      
                         
    2
    土豆去皮切厚片，紅蘿卜去皮切成丁，瘦肉剁成肉泥。
                                      
                         
    3
    土豆片和紅蘿卜丁放入鍋中一同蒸熟。
                                      
                         
    4
    將蒸熟的土豆片用叉子壓碎。
                                      
                         
    5
    將壓碎的土豆和紅蘿卜倒入鍋中放入適當清水，開火煮沸。
                                      
                         
    6
    加入肉泥并攪拌均勻，煮約3分鐘至肉泥熟透。
                                      
                         
    7
    湯汁煮至濃稠后熄火，加入少量鹽調味。
                                      
                         
    8
    最后放至適溫即可給寶寶食用。
                                          
      
    
						
					
    
					
    
						
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