墨魚和甚么煲湯好墨魚可以和甚么一起煲湯

發布時間：2020-08-16 16:13:38

墨魚和甚么煲湯好超適合女性的美容養顏湯 2017年10月 0日 17:52出處：親親寶貝網作者：hys瀏覽次數： 01
墨魚和甚么煲湯好？墨魚是生活中常見的一種食材，營養價值高，富含蛋白質及各種營養元素，那墨魚和甚么煲湯效果更好呢？下面就來具體看看吧。
墨和什么煲湯好：花生墨魚煲豬腳湯材料：豬腳，墨魚，花生，姜，蔥，。 1、凈豬腳洗凈斬小塊，墨魚去內臟、筋膜、眼睛洗凈備用。 2、姜切2- 片、蔥切大段、花生洗凈。、以上材料放入沙鍋，加入充足清水，大火煮沸轉小火煲4小時以上，直至花生軟爛，豬腳熬出角質，臨出鍋加鹽調味便可。墨魚和什么煲湯好：墨魚香菇雞湯材料：干墨魚1小把，干香菇一把，雞胸一磅，蒜兩瓣，姜一段，紅蘿卜一根，芹菜一根，土豆兩個，豌豆一把，鹽，黑胡椒。 1、墨魚泡水，香菇泡水，注意水少一點，水不用倒掉，留著待會燉雞，泡軟為止。 2、墨魚泡軟后切段，香菇切片，雞肉切丁，蒜和姜輕輕拍一下，紅蘿卜切滾刀，芹菜切段，土豆切快。、鍋里油燒辣，放雞肉，加鹽和黑胡椒，翻炒到外面酥黃。 4、加蒜，姜，紅蘿卜，芹菜翻炒兩分鐘。 5、加香菇和跑香菇的水，墨魚和泡墨魚的水，煮沸后調小火燉 0分鐘，加土豆和豌豆，再燉15分鐘。加鹽，起鍋。
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