樂觀與悲觀的區(qū)分

樂觀與悲觀的區(qū)別

心理學(xué)家塞利格曼認(rèn)為，樂觀思想和悲觀思想最大區(qū)別是對(duì)有利和不利事件緣由的解釋。樂觀主義者認(rèn)為，有益的事情是能不斷發(fā)生的，而且是普遍的，他們能努力促使好事發(fā)生。而一旦不利的事件產(chǎn)生了，他們也能視為暫時(shí)的，不具普遍性的，可以改變的。而悲觀主義者恰恰相反，他們認(rèn)為好事是偶然產(chǎn)生的，壞事才是必定的。在解釋壞事產(chǎn)生的緣由時(shí)，他們或者完全責(zé)怪自己，或全部委過于他人。他們認(rèn)為壞事是無法逆轉(zhuǎn)的。心理學(xué)家研究指出，樂觀的人在學(xué)習(xí)和工作中更容易成功，身體也比悲觀者更健康。