高血壓可以吃蛋糕嗎力量

高血壓可以吃蛋糕嗎

蛋糕是一種人們在日常生活中比較愛吃的食物。但是，并不是所有的人都能吃蛋糕的，比如說對于高血壓患者而言，就不宜吃蛋糕。這是因為蛋糕中有反式脂肪酸以及脂肪，會增加高血壓患者的健康風(fēng)險。除此之外，雞湯、動物蛋白質(zhì)以及辛辣食物，也是不適合高血壓患者吃的！

旨在為用戶打造高品質(zhì)生活體驗 一、高血壓患者能吃蛋糕嗎

高血壓患者不宜吃蛋糕。蛋糕外觀漂亮，口感好，但常吃會增加血液中低密度脂蛋白膽固醇的含量，同時會減少可預(yù)防心臟病的高密度脂蛋白膽固醇的含量，增加高血壓患者患冠心病的危險。蛋糕含有豐富的脂肪，食用會增加血液粘度，促進血栓形成，加速動脈粥樣硬化，增加糖尿病的發(fā)病率。巧克力蛋糕店的蛋糕絕大多數(shù)是代可可脂巧克力，含有反式脂肪酸，其健康價值是負值。

二、高血壓不能碰的食物

1、雞湯

雞湯的營養(yǎng)價值很高，但是喝雞湯會導(dǎo)致膽固醇和血壓升高。因此，雞湯不能盲目作為病人的營養(yǎng)產(chǎn)品，尤其是那些高血壓患者，不應(yīng)喝雞湯。否則只會進一步加重病情，對身體有害。

2、動物蛋白質(zhì)

高血壓患者應(yīng)限制或禁止攝入動物蛋白（如動物肝臟、蛋類），由于蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)，可引起血壓波動。日常飲食中可選用優(yōu)質(zhì)的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚肉、牛奶等。某些蛋白質(zhì)（如氨基酸、酪氨酸等）具有降壓作用。

3、辛辣食物

辛辣和精細的食物會使大便干燥，難以排出，容易導(dǎo)致便秘，病人排便時，會使腹壓升高，血壓驟增，誘發(fā)腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。

三、高血壓推薦食療法

1、醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降壓、止血及降低膽固醇作用。

2、羅布麻五味子茶：羅布麻葉6克，五味子5克，冰糖適量，開水沖泡代茶飲。常飲此茶可降壓，改善高血壓癥狀，并可防治冠心病。

3、胡蘿卜汁：每天約需1000毫升，分次飲服。醫(yī)學(xué)研究證明，高血壓病人飲胡蘿卜汁，有明顯的降壓作用。