懷孕后出現惡心嘔吐便秘該怎樣減緩呢

發布時間：2020-09-21 16:30:37

對于萬千女性來說，知道自己懷孕的那一刻，恐怕是自己最幸福的時刻之一了。但是懷胎十月，準媽媽們是十分辛苦的，要面對痛苦的早孕反應、不良情緒及各種服藥忌諱等各種問題。
對萬千女性來說，知道自己的那一刻，恐怕是自己最幸福的時刻之一了。然而懷胎十月，準媽媽們是十分辛苦的，要面對痛苦的反應、不良情緒及各種服藥禁忌等各種問題。這其中最常見的一個問題就是消化道的不適感，不管之前有沒有胃腸病，很多準媽媽在懷孕這段特殊時期出現各種各樣消化道的不適，今天我們就來說說懷間消化道出問題怎么辦。 1、為啥懷孕時容易各種消化道不適? 1、身體的變化是主要原因從體內形成的那一刻起，準媽媽體內的激素水平就開始逐漸發生變化，隨著黃體的形成，體內的孕激素水平開始明顯升高，身體在一定程度上還沒有適應激素水平的改變，就會產生一系列的不適癥狀，這其中以消化道表現的最為明顯，最為顯著的是在懷孕的10周左右。這個時候我們的消化道整體比較敏感，胃腸道的蠕動變慢、變小，排空的時間變慢，容易造成腹痛、便秘、反酸、等癥狀。如果既往存在慢性胃、功能性胃腸病的病史的話，這段時間往往會加重。同時準媽媽子宮變大，壓迫到胃、腸器官，造成胃、腸器官的移位，而胃、腸器官在移位的同時，原有的韌帶會遭到拉扯，使得腹部產生疼痛感。這類疼痛大部分在臥床休息后，都能得到減緩。 2、情緒因素也不能藐視除身體的變化，還有一個很重要的方面，就是情緒的異常波動。對新生命的期待、對角色的轉變、對身體不適的苦惱，都多多少少的影響著準媽媽的情緒，而絕大多數消化道的癥狀都和情緒有明確的關系。 2、孕期出現消化道不適，該怎么辦? 1、與在時，惡心嘔吐是許多孕媽最常見的反應之一。多數出現惡心和嘔吐的孕媽無需使用止吐藥，只要度過，癥狀大多可以獲得改良。很多孕媽在出現后，自然而然就改吃一些比較稀的食品，像稀飯、等。其實，吃太多稀的食品反而會吐得更利害。相反地，應該吃一些比較干的食物，像是米飯、面包等;有胃口的時候多吃一點，沒胃口的時候就少吃一點，如此一來，不僅可以減輕嘔吐，更可以補充到一些孕期應該補充的營養。另外，也可通過包括飲食調理(如少食多餐)等非藥物手段減輕癥狀，這其中一些食品對于惡心可能有一定的減緩作用，比如檸檬，不管是檸檬糖、檸檬汁，可能都有一定的作用，固然也不建議多吃，否則過酸的檸檬吃多了，對胃黏膜也有刺激作用。惡心癥狀嚴重或不間斷，嚴重影響進食者，則可考慮藥物醫治，以避免體重下落或等并發癥的出現。很多準媽媽聽到要吃藥就如臨大敵，其實并不是所有藥物對孕婦都有傷害。經常使用的藥物包括B6、甲氧氯普胺，多項研究表明，公道的使用這些藥物，并不會增加的風險。一般來說輕度的孕吐不會對寶寶造成任何影響，但如果長時間重度嘔吐女性就應當引發重視了，重度的嘔吐會對胎兒造成影響的，所以一旦出現重度嘔吐就要及時的去醫院檢查。 2、對腹瀉的孕媽，可以在咨詢醫生后服用腸炎寧片、蒙脫石散等藥物，抗生素可以使用頭孢類，這都是對于孕婦比較安全的藥物，同時避免吃不干凈的食品。、便秘對便秘的孕媽，可以多吃富含纖維素的食品，比如綠色蔬菜、粗糧，孕中后期能運動多運動，既利于腸道蠕動，也能鍛煉的盆底肌肉，利于。同時要培養規律的排便習慣，不管有沒有都去定時蹲廁所。 4、慢性胃炎復發對慢性胃炎復發的孕媽，雷貝拉唑等質子泵抑制劑應當盡量避免使用，以避免造成不良影響。胃酸過量的患者可以在醫生指點下口服達喜，起到中和胃酸的作用。服藥前一定要認真咨詢醫生。另外，前面說了，情緒也會對消化道健康產生一定的影響。所以孕期情緒差，一方面，要靠準爸爸及家人的關心，夫妻與家人之間要多交換、多理解，尤其是產生不愉快事情的時候，要多從積極的方面開導準媽媽，避免遭到不良刺激;另一方面，作為準媽媽自己，一樣要正確對待生活中發生的大大小小的矛盾，不要過分計較和認真，保持樂觀情緒，對自己對胎兒對家庭都有好處。

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