一位阿姨煲湯從不放肉卻出奇的好喝收好漸漸

發布時間：2020-09-09 16:25:46

一名阿姨煲湯從不放肉，卻出奇的好喝！收好漸漸做~一名阿姨煲的湯明明都木有肉肉，但卻出奇的好喝！趕忙試試煲這些湯，健康又養生~
1、節瓜養顏湯節瓜，1個。紅蘿卜，1個。花生，1兩。栗子，2兩。冬菇，5個。姜，幾片。功效：養顏。 2、竹笙金針湯竹笙，10條。金針菇，一把。冬菇，8個。姜，數片。功效：助消化、助睡眠。、蓮藕強身湯蓮藕，1斤。紅蘿卜，半斤。花生，4兩。冬菇，10個。功效：消除、凈化血液、補血養顏。 4、清熱湯木瓜，1斤。眉豆，2兩。花生，2兩。支竹，條。冬菇，10個。，1塊。功效：明目、清腸熱、養顏。 5、玉竹煲沙參湯玉竹，5錢。西洋參，4錢。沙參，5錢。黃豆，2兩。陳皮，1塊。功效：潤肺化痰、止熱咳平燥。吃多了煎炸燒烤的人士最適合。 6、猴頭菇湯猴頭菇，2個。冬菇，5個。核桃，1兩。淮山，1兩。花生，1兩。蜜棗，2個。功效：養胃，補虛，益腎。 7、薯仔雜陳湯薯仔，半斤。木耳，1兩。黨參，1兩。蓮子，1兩。冬菇，5個。黑棗，5個。姜，幾片。功效：通血管。 8、老黃瓜祛濕湯老黃瓜，1個。赤小豆，1兩。扁豆，1兩。淮山，1兩。蜜棗，個。陳皮，1片。蓮子、百合、茯苓，少許。功效：祛濕氣。 9、椰子潤肺湯椰子肉，1個。淮山，1兩。南北杏，1兩。雪耳，少許。參須，少量。蜜棗，2個。功效：潤肺，除煩。 10、玉米健脾湯玉米，1個。海底椰，1兩。淮山，1兩。百合，1兩。薏米，1把。茨實，1把。圓肉，5粒。功效：健脾，開胃。雞粉。 4、調味只需要放，若想放或蘑菇精也無妨。 5、有壓力煲的就一鍵搞定，沒壓力煲的就先大火滾開然后慢火煲1-2小時。

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