孕婦可以吃香椿嗎孕婦吃香椿要注意甚么

發(fā)布時間：2020-08-28 18:45:10

香椿素有“樹上青菜”之稱，懷孕以后孕媽可以吃香椿嗎？香椿都有甚么營養(yǎng)價值呢？準媽媽孕期吃香椿要注意哪些問題呢？一起來看看吧。
香椿素有“樹上青菜”之稱，特別是喜歡吃香椿的朋友，愛香椿煎蛋的程度可一點都不亞于愛番茄炒蛋的程度。那如果了，還能吃嗎？孕婦可以吃香椿嗎？孕婦可以吃香椿孕婦吃些香椿有促進食欲、清熱解毒、美容等作用。此外，香椿因含有E和性激素物資，所以也有補陽滋陰的作用，有“素”的美稱；女性準備懷間也可以吃些，有助于懷孕。不過從香椿的性質(zhì)上來看，香椿性涼，建議在懷盡可能不要食用，由于胎兒不穩(wěn)定，多吃性寒食物有致使的可能，而在中后期則無大礙。香椿的營養(yǎng)價值香椿的營養(yǎng)價值較高，除含有、脂肪、碳水化合物外，還有豐富的維生素、胡蘿卜素、鐵、磷、鈣等多種營養(yǎng)成分。祖國醫(yī)學認為，香椿味苦、性寒、無毒，有開胃爽神、祛風除濕、止血利氣、消火解毒的功效，故民間有“常食香椿芽不染病”的說法。現(xiàn)代醫(yī)學及臨床經(jīng)驗也表明，香椿能保肝、利肺、健脾、、舒筋。如香椿煎劑對球菌、傷寒桿菌、桿菌等有抑制作用；用鮮椿芽、蒜瓣、搗爛外敷，對治瘡痛腫毒有較好療效；民間用香椿煮水服用，醫(yī)治高燒頭暈等病。香椿豐富的維生素和礦物質(zhì)，孕婦吃有助于增強機體免疫功能，并有很好的潤滑肌膚的作用，是保健美容的良好食品，在孕期孕婦可適量補充些香椿來增加營養(yǎng)。孕婦吃香椿注意事項雖說孕婦可以吃香椿，但香椿畢竟性寒，孕婦為了自己和胎兒的健康與安全，最好不可多吃，要有量的控制。孕婦吃香椿的注意事項以下： 1、香椿芽來源要明確，確定不含農(nóng)藥或吃之前要充分浸泡洗凈。 2、香椿芽一定要做熟了吃，比如做成香椿炒雞蛋，如果喜歡涼拌豆腐吃，也要注意將香椿用開水燙過5分鐘瀝干水后再涼拌著吃，用開水燙香椿的好處也利于減少亞硝酸鹽的含量。、做香椿餅吃的時候，要注意去除香椿較硬的莖，因為硬莖和面的時候會造成不便，固然孕婦吃到較硬的部份也容易給牙齦造成損傷。 4、孕婦能吃香椿芽不假，但不可貪多，過多食用也會對身體造成傷害。

碧凱保婦康栓預防宮頸癌嗎
碧凱保婦康栓包裝
保婦康栓對hpv有效果
保婦康栓海南
宮頸糜爛要切除子宮嗎

猜你會喜歡的