積累毒素的零食有哪些

發布時間：2020-09-01 19:56:35

1．爆米花

由于制作爆米花容器的原因，爆米花中的鉛含量很高，而鉛進入人體會傷害神經、消化系統和造血功能。兒童對鉛的解毒能力弱，常吃極易發生慢性鉛中毒，造成食欲消退、腹瀉、煩躁和生長發育遲緩等后果。所以，不宜過量食用爆米花。

2．葵花籽

葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗體內大量的膽堿，使體內脂肪代謝產生障礙，大量脂肪積聚于肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。

3．泡泡糖

泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制作泡泡糖時所用的一級白縐片膠是加了具有一定毒性的物質，如疏促進劑、防老劑等，多吃對身體不利。

4．銀杏

銀杏又叫“白果”，形若小杏而色雪白，生長緩慢，屬松柏科，是樹木中的“老壽星”，可活一千多年。其果實中含蛋白質量較高。

銀杏中含有白果酸、白果醇等有毒物質，它能與人體細胞色素氧化酶結合，使之失去活性，使細胞不能攝取氧氣。銀杏宜熟吃，但也要控制，成人一次不能超過20粒，小兒耐受量小，一次不能超過10粒。生吃的危險性更大，通常在吃后一至數小時內產生中毒癥狀，先為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，爾后出現頭暈、煩躁、抽搐、昏迷，嚴重的可致使死亡。所以銀杏不能生吃。

小孩最好不要吃銀杏，體質弱者也應以少食為好。即使做成中藥或炒熟后食用，也要當心中毒。