孩子開(kāi)學(xué)前的暖身操

孩子開(kāi)學(xué)前的暖身操

孩子度過(guò)兩個(gè)月漫長(zhǎng)不上課的暑假，心玩得有點(diǎn)野，生活也顯得懶惰。如何幫助孩子重新步入學(xué)校生活的正軌，可要費(fèi)一點(diǎn)巧思和智舉。

首先，可以陪同孩子做一些開(kāi)學(xué)前的暖身活動(dòng)。如檢查一下孩子的暑假作業(yè)是不是完成？書(shū)籍、文具是不是需要添購(gòu)？陪孩子逛一趟書(shū)店、文具店；和孩子討論新學(xué)期的計(jì)劃、新課本的內(nèi)容、新班級(jí)的任課老師等。

又如，陪孩子去故宮博物院、歷史博物館走一趟，讓孩子去看一些與新學(xué)期歷史科內(nèi)容有關(guān)的文物，可以引發(fā)孩子學(xué)習(xí)的興趣；上圖書(shū)館翻閱一些參考書(shū)、百科全書(shū)，以促進(jìn)孩子對(duì)自然科學(xué)的生動(dòng)印象；上菜市場(chǎng)選購(gòu)水果、蔬菜，請(qǐng)孩子計(jì)算一下價(jià)格，學(xué)著付錢和找錢。無(wú)論是何者，只要根據(jù)孩子新學(xué)期的課本，發(fā)揮一下自己的想像力，學(xué)問(wèn)就在身旁，樂(lè)趣就在其中。

其次，如果孩子在暑假中生活作息較不規(guī)律，或是較為疏懶，則需要協(xié)助他漸漸做一些調(diào)劑。比如說(shuō)，他常習(xí)慣于晚睡晚起，可以和孩子討論一些調(diào)劑的必要性和程序，不要一下子就要求孩子如平常上學(xué)似地早睡早起，可以先和孩子商量試著早睡一小時(shí)或半小時(shí)（如果他已習(xí)慣10一二點(diǎn)才睡），過(guò)了幾天效果不錯(cuò)，再試著提早一小時(shí)或2小時(shí)上床，以漸進(jìn)的方式，直到平常上學(xué)時(shí)睡覺(jué)的時(shí)間。

再接著，鼓勵(lì)孩子早起，也是以漸進(jìn)的方式，先提早半小時(shí)起床，實(shí)施幾天后再提前一小時(shí)……如此的生理時(shí)鐘調(diào)劑，才能幫助孩子漸漸地適應(yīng)，恢復(fù)到上學(xué)日子所需要的生活規(guī)律。

對(duì)孩子的督導(dǎo)絕不能操之過(guò)急，最最少需要兩個(gè)星期左右。因此，不要等到開(kāi)學(xué)才開(kāi)始實(shí)行，那樣可能會(huì)引發(fā)一些不必要的困擾或親子沖突。從現(xiàn)在開(kāi)始，正是調(diào)整的時(shí)機(jī)。同時(shí)，別忘了，光是提示、嘮叨、正告、教訓(xùn)等是杯水車薪的，試試我建議的暖身操!