秋季忌無病進補
發布時間：2020-09-02 10:49:46
秋季是進補的最好時節。但是，秋季進補并不是每個人都需要，忌無病進補。
年輕力壯和體質強健的人就沒必要進補。其實，進補同體育活動一樣，是健身防病的手段之一。身體健康、正氣強盛的無病者增強體質的辦法，還是以體育鍛煉和增加一些營養食品為好。即便身體虛弱多病的老年人，也應當根據體質狀態對癥進補，才能起到補虛扶正、補益強身的作用。
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